Caracterização do Estilo de Vida de Universitários do Ensino Superior a Distância / Characterization of distance Higher Education Lifestyle

O objetivo deste estudo foi avaliar os aspectos do estilo de vida em jovens estudantes universitários da modalidade Ensino a Distância (EaD). Deste estudo transversal, participaram 104 universitários dos seguintes cursos: Pedagogia, Serviço Social e Licenciatura em Educação Física. Os instrumentos utilizados para coleta de dados foram três questionários: geral com a caracterização da população entrevistada, IPAQ para investigar o nível de atividade física habitual e o questionário estilo de vida fantástico. Para a análise estatística foi utilizado o software SPSS versão 20.0, para a descrição das variáveis pelo teste de Kruskal-Wallis para comparação entre os grupos. A média de idade foi de 30±9 anos, prevalecendo o sexo feminino com 63,4%. Em relação ao estilo de vida, 18% apresentaram-se na escala "regular", 54% "bom", 25% "muito bom" e 3% "excelente". Observou-se que mais da metade dos universitários dos cursos de graduação do EaD foi classificada com um bom estilo de vida, porém os muito ativos apresentaram um pior escore. Estes resultados têm implicações para a caracterização do perfil universitário e permitem o desenvolvimento de programas de promoção da saúde específicos para disseminação e conscientização dos jovens adultos a adquirirem comportamentos saudáveis relacionados ao seu estilo de vida.(AU).

The aim of this study was to evaluate the Distance Education (EAD) Youth University Students lifestyle. 104 University students took part of this study belonging to the courses: Pedagogy, Social Work and Physical Education Teaching Degree. To give support to Research three questionnaires were used :General Questionnaire which aims the characterization of the Interviewed population, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and a lifestyle questionnaire. The mean age was 30 ± 9 years, prevailing the female gender with 63.4%. Regarding the scale lifestyle, 18% were "regular", 54% "good", 25% "very good" and 3% "excellent". This study analyzed through the questionnaires and statistical analysis program SPSS, that more than half of Undergraduate Distance Universiy courses, were classified asgood lifestyle, however, the very active ones had the worst scores.. These results have implications for the university profile characterization and allow the development of specific health promotion programs for the dissemination and awareness of Young Adults to acquire healthy behaviors concerning their lifestyle.(AU).

Avaliação dos Níveis de Atividade Física em Estudantes Universitários do Ensino a Distância / Evaluation of the Level of Physical Activity in University Students of Distance Education

Atualmente tem se observado que as incidências de mortes são ocasionadas por fatores relacionados ao comportamento humano, como no casoda inatividade física. Esta pesquisa se objetivou em avaliar o nível de atividade física habitual - AF em relação ao índice de massa corpórea -IMC em universitários do Ensino a distância - EaD, por meio do Questionário Internacional de Atividade Física - IPAQ. É um estudo do tipotransversal com o total de 107 universitários do EaD. Para as coletas de dados foi utilizado o questionário geral e o questionário IPAQ. O IMCfoi calculado pela equação IMC= peso corporal (Kg)/ altura (m)2, considerando os valores <18,5 kg abaixo do peso; e entre 18,5-24,9 kg peso normal; 25-29,9 kg sobrepeso; 30-34,9 kg obesidade leve; 35-39,9 kg obesidade moderada e obesidade mórbida >40 kg (CUNHA, 2009). A média de idade foi de 30,1±9,7 anos, prevalecendo o sexo feminino com 61,6%. Dos 107 entrevistados, 64,4% são praticantes de AF. Quanto ao IMC, 6,5% estão abaixo do peso; 46% estão no peso normal; 33% estão com sobrepeso; 9,3% estão com obesidade leve; 2% com obesidade moderada; 3,8% com obesidade mórbida, sendo 1,8%. Através dos dados analisados por meio do questionário GERAL, IPAQ e pelo programa de análise estatística SPSS se verificou que quanto maior o IMC, pior é a classificação quanto ao nível de atividade física. Sendo assim, nota-se a importância de ações voltadas para os universitários praticarem atividade física, além de estratégicas voltadas para a promoção da saúde e prevenção de doenças provenientes do sedentarismo.(AU);

It has now been observed that the incidence of deaths is caused by factors related to human behavior, as in the case of physical inactivity. This study aimed to evaluate the level of habitual physical activity (FA) in relation to the body mass index (BMI) in distance learning university students (EAD), through the International Questionnaire of Physical Activity (IPAQ). It is a cross-sectional study with a total of 107 university students. For data collection, the general questionnaire and the IPAQ questionnaire were used. The BMI was calculated by the equation BMI = body weight (kg) / height (m) 2, considering values <18.5 kg below weight; And between 18.5-24.9 kg normal weight; 25-29.9 kg overweight; 30-34.9 kg light obesity; 35-39.9 kg moderate obesity and morbid obesity> 40 kg (CUNHA, 2009). The mean age was 30.1 ± 9.7 years, prevailing the female sex with 61.6%. Of the 107 interviewees, 64.4% are AF practitioners. Regarding BMI 6.5% are underweight; 46% are in normal weight; 33% are overweight; 9.3% are lightly obese; 2% with moderate obesity; 3.8% with morbid obesity, being 1.8%. Through the data analyzed through the questionnaire GENERAL, IPAQ and the program of statistical analysis SPSS, it was verified that the higher the BMI, the worse the classification concerning the level of physical activity. Thus, we notice the importance of actions aimed at university students to practice physical activity, as well as strategies aimed at health promotion and prevention of sedentrary individuals' diseases.(AU);

Alterações físicas decorrentes do envelhecimento na perspectiva de idosos institucionalizados / Physical changes resulting from the aging from the perspective of institutionalized elderly

Este trabalho objetivou verificar a perspectiva de idosos institucionalizados sobre as alterações físicas decorrentes do envelhecimento. Como aspectos metodológicos: vinte e um participantes de uma Instituição de Longa Permanência para Idosos, em uma pesquisa qualitativa e transversal, com roteiro elaborado pelos próprios autores; análise de dados pelo método hermenêutico-dialético. Como resultados, pôdese verificar que os principais relatos dos participantes foram a perda da beleza da juventude, a diminuição do desempenho musculoesquelético, o declínio de alguns dos sentidos, a redução da memória e da capacidade cognitiva, e a diminuição do nível de atividade, além da saudade da juventude, principalmente em relação à capacidade funcional para o trabalho e lazer. Concluiu-se que as alterações relatadas abordam uma diminuição geral do desempenho físico, ocupacional e cognitivo, entre outros.

Objective: Verify the prospect of institutionalized elderly about the physical changes associated with aging. Methods: There were 21 elderly in a Home for the Aged in Londrina-PR. Qualitative Research and cross-sectional, in which was held a single interview unstructured supported by a script with six questions developed by the authors was performed. Data analysis was performed using the hermeneuticdialectic method. Results: The main reports of the participants were the loss of the beauty of youth, the decrease in musculoskeletal performance, the decline of some of the ways the reduction of memory and cognitive ability, the decrease in activity level, plus the youth longing, especially in regarding the functional capacity for work and leisure. Conclusion: Just a few elderly considered old age as a good condition. The vast majority showed a negative view of the aging process, which can be associated to poor health and / or institutionalization.

O significado das limitações dos idosos para estudantes de Fisioterapia / The significance of elderly people’s limitations to physical therapy students

Esta pesquisa teve, como objetivo, investigar o significado das limitações físicas e sensoriais dos idosos para os estudantes do curso de Fisioterapia. Trata-se de pesquisa qualitativa realizada com 32 alunos com o procedimento de simulações das dificuldades físicas e sensoriais dos idosos num ambiente com obstáculos. Para a coleta de dados, aplicou-se uma entrevista não estruturada com análise pelo método hermenêutico-dialético. Foram constatados nove significados: valorização das pessoas idosas com atitudes positivas, angústia de ter limitações, conhecimento das limitações para um tratamento fisioterapêutico mais adequado, efeitos das limitações na realização das atividades cotidianas dos idosos, percepção do preconceito existente na sociedade, as pessoas não percebem que estão a envelhecer, obstáculos do ambiente para os idosos, superação das dificuldades cotidianas e percepção das dificuldades dos avós.

This research was objective investigate the significance of the physical and sensorial limitations of the elderly to Physical Therapy students. Qualitative research carried out with 32 students with simulation procedures of elderly people’s sensorial and physical limitations were used, in an environment with obstacles. Data were collected from non-structured interviews and analyzed by the hermeneutics-dialectical method. Nine significances were observed: the value of elderly people with positive attitudes, the agony of having limitations, awareness of the limitations and the need for more adequate physical therapeutic treatment, the effects of the limitations on the elderly people’s routine activities, perception of the existing prejudice in the society, not being aware that they are aging, environmental obstacles for the elderly, overcoming routine difficulties and perception of their grandparents’ difficulties.

Postural control during one-leg stance in active and sedentary older people / Controle postural durante suporte unipodal em idosos ativos e sedentários / El control postural durante la pata de apoyo único en activo y sedentario ancianos

Physical inactivity and aging are functional disability factors for older individuals, causing loss of balance and increasing the risk of falls. The purpose of this study was to compare the balance of physically independent older individuals, both participants and non-participants in a regular exercise program. Fifty six physically independent older participants were divided into G1ACTIVE = 28 individuals who participate in a regular exercise program and G2SEDENTARY = 28 individuals who did not participate in any physical exercise program. All participants underwent an eyes-open during one-leg balance test on a force platform. The postural oscillation parameters included center of pressure (COP); sway mean velocity and frequency of COP oscillations. G2 SEDENTARY showed higher postural instability than G1ACTIVE. Significant differences were observed for the main balance parameters. The results of this study support the concept that participation in regular physical activity is beneficial for postural balance of older individuals...

"Controle postural durante suporte unipodal em idosos ativos e sedentários." A inatividade física e o envelhecimento são fatores de incapacidade funcional em idosos, causando perda de equilíbrio e aumentando o risco de quedas. Esta pesquisa comparou o equilíbrio postural de idosos fisicamente independentes, participantes e não participantes de um programa de exercício físico regular. Cinquenta e seis idosos fisicamente independentes foram divididos em G1Ativo (n = 28) participante de um programa de exercício físico regular, e G2Sedentário (n = 28) não inserido em programas de exercício físico. Todos os idosos foram avaliados durante a tarefa de equilíbrio, em apoio unipodal sobre uma plataforma de força, mediante os parâmetros de oscilação posturais centro de pressão (COP), oscilação da velocidade média e frequência de oscilação do COP. O G2 mostrou maior instabilidade postural que o G1. Foram observadas diferenças significativas para os principais parâmetros de equilíbrio. Os resultados levam a conclusão de que um programa de atividade física regular é benéfico para o equilíbrio postural de idosos...

"El control postural durante la pata de apoyo único en activo y sedentario ancianos." La inactividad física y el envejecimiento son factores de discapacidad en los ancianos, causando la pérdida de equilibrio y aumentar el riesgo de caídas. Esta investigación comparó el equilibrio postural en personas mayores físicamente independientes, que participan y que no participan en un programa de ejercicio regular. Cincuenta y seis ancianos físicamente independientes fueron divididos en G1activo (n = 28) que participo en un programa de ejercicio regular, y G2sedentario (n = 28) no incluido en los programas de ejercicio físico. Todos ellos fueron evaluados para la tarea de mantener el equilibrio sobre un pie, sobre una plataforma de fuerza, utilizando los parámetros del centro de balanceo postural de la presión (COP), la velocidad media y la frecuencia de oscilación. G2 mostró una mayor inestabilidad postural que el G1. No se observaron diferencias significativas en los principales parámetros de equilibrio. Los resultados llevan a la conclusión de que un programa de actividad física regular es beneficioso para el equilibrio postural en los ancianos...